Tips?
Laat het weten

Meer nieuws

Natuurlijk tegen muggen (bulten)

Steekmuggen Nederland herbergt zo’n 20 verschillende soorten muggen. De meeste van deze muggen moeten niks hebben van je bloed en leven uitsluitend van nectar en stuifmeel. En van de muggenrassen die wel steken – ook wel “steekmuggen” genoemd – zijn het uitsluitend de vrouwtjes die bloed zuigen. Muggen zijn vooral actief net voordat de zon...

Groene smoothie “Levenselixer”

Supergezond en lekker recept uit Rusland Deze groene smoothie geeft je in één keer een flinke boost levensenergie. Door het drinken van groene smoothies, ge-maakt van fruit, bladgroenten en kruiden, krijg je sowieso een enorm scala aan vitami-nes, mineralen, vezels, antioxidanten en fyto-nutriënten binnen (die je immuunsysteem helpen versterken). Het voedt je lichaam van binnenuit...

Ziek zijn (ook in je hoofd) begint vaak in je darmen

Ziek zijn is niet iets wat er gewoon bij hoort. Hoe meer ik lees over voeding, hoe duidelijker me dat wordt. Hele volksstammen (dan heb ik het over oervolken die van een traditioneel jagers/verzamelaars menu leefden) werden nauwelijks ziek. En hoefden ook niet jaarlijks op tandartscontrole. Ze hadden gewoon geen gaatjes. Hoogstwaarschijnlijk omdat ze niet...

Groenten die je na gebruik verder laat groeien

Biologisch verantwoord kweken Grote kans dat je de restjes van deze groentes (oké, waaronder één stuk fruit) uit de supermarkt meestal weggooit. Zonde, want van die restjes kun je zelf gemakkelijk nieuwe groenten kweken. Een leuk project bijvoorbeeld met de kinderen en meer biologisch verantwoord kan bijna niet. Het enige wat je nodig hebt is...

Hooikoorts, simpel te verhelpen op natuurlijke wijze

Sniffel, sniffel, loopneus en hatsjoe. Moet je nu binnen blijven of kun je gewoon lekker de tuin in? Nog geen tien jaar geleden had ik zelf maar 2 weken per jaar GEEN last van een loopneus. Nu ben ik er zo aangewend dat hooikoorts geen issue meer is dat ik vergeet dat er toch nog...

Homeopathie: wetenschap of religie?

Wat is homeopathie? Het woord homeopathie komt van de Griekse woorden Homeois en Pathos. Homeois betekent in het Grieks “gelijksoortig” en “pathos” betekent lijden. Homeopathie is een geneeswijze die is gebaseerd op het idee dat het gelijke met het gelijkende kan worden genezen. Dit wordt ‘de similiawet’ genoemd. Er kan dus worden behandeld met een...

Positief voelen is belangrijker dan positief denken

Denk met je hart Als we moeilijke beslissingen moeten nemen, zijn we gewend daar diep over na te denken. We wikken en wegen, dubben en calculeren. Onderzoek laat echter zien dat je beter naar je gevoel kunt luisteren, dan naar je verstand. Je hart is namelijk in staat om de toekomst te zien. Naar je...

Ben jij bang voor de zon?

Het zonlicht in het licht Deze zomer kunnen we op het strand, of gewoon op straat, verrast worden door een nieuwe rage: baby’s met zonnebrillen. Een baby met een bril heb ik nog nooit gezien, maar er bestaat al wel geruime tijd een behoorlijke markt van zonnebrillen voor onze allerkleinsten. En die markt schijnt flink...

Havermout ontbijt smoothie

Ik hoor regelmatig mensen zeggen: voor het maken van havermoutpap heb ik geen tijd ‘s ochtends! Of ik vind de structuur van havermout niet prettig. Uitspraken van mensen die wel graag dagelijks hun ochtend willen beginnen met havermout maar eigenlijk op zoek zijn naar een goed alternatief. Nou ik zou je zeggen, die is heel...

Een gezond lentegewicht

Ga voor licht, fris en vers Nu de lente is begonnen komt de zomerse kleding weer uit de kast. Vrolijke kleuren, dunne stoffen en blote armen. Maar dat zorgt ervoor dat de extra pondjes die je in de winter verzameld hebt ook weer beter zichtbaar zijn. Tijd dus om voor een gezond lentegewicht te gaan....