Tips?
Laat het weten

Biologische klok

Het circadiaans ritme van het leven

Licht, donker en de zon Het ritme in de natuur verloopt in vele opzichten circadiaans. Het woord circadiaans is samengesteld uit het Latijnse woord circa (om en nabij) en dian (dag). De interne klok van het lichaam volgt een ritmische circadiaanse cyclus van 24 uur en loopt synchroon met de externe klok van het draaien...

Ochtendlicht zorgt voor lager BMI

Ochtendlicht lijkt goed voor de lijn. Mensen die ’s ochtend aan daglicht worden blootgesteld, hebben een lager BMI dan mensen die hun lichtblootstelling pas later op de dag krijgen. Tot die conclusie komen onderzoekers van de Northwestern University Feinberg School of Medicine. “Hoe vroeger op de dag je blootgesteld wordt aan daglicht, des te lager...