Tips?
Laat het weten

Conditie

Beginnen met hardlopen? Laat je goed adviseren!

Zwemmen is niet voor iedereen weg gelegd en wielrennen kan een dure hobby zijn. Veel mensen starten in januari met goede voornemens door te gaan hardlopen. Dit is voor veel mensen een heerlijke uitlaatklep en een manier om in conditie te blijven. Maar zoals bij iedere sport is een juiste start van belang om klachten...

‘Alcohol goed voor de conditie’

Ouderen en alcohol Oudere mensen die regelmatig alcohol drinken zijn fitter en hebben minder moeite met bewegen. Dat blijkt uit een nieuw Brits onderzoek. Dat schrijft dus de Daily Mail. Mensen van middelbare leeftijd of ouder die helemaal nooit alcohol drinken hebben daarentegen een minder goede conditie, waardoor alledaagse dingen als wandelen en aankleden moeilijker...