Tips?
Laat het weten

Fruit

Gelukkiger door plantaardige voeding

Voeding en depressie Een voeding rijk aan groenten, fruit, paddenstoelen, groene thee en sojaproducten kan de kans op een depressie verminderen. Dat blijkt uit een onderzoek bij 521 Japanners tussen 21-67 jaar. De resultaten van het onderzoek zijn gepubliceerd in the European Journal of Clinical Nutrition. Wereldwijd staan depressies hoog op de maatschappelijke agenda. Steeds...

Alles over smoothies

Energieboost in een handomdraai Smoothies zijn de ideale oplossing voor mensen met weinig tijd, of voor degene die zeggen dat ze de smaak van groenten (of fruit) niet kunnen waarderen. Gezonder leven is met behulp van groene smoothies super gemakkelijk en ook nog eens heel lekker! Wat is eigenlijk een smoothie? Een smoothie is een...

Feiten en fabels over fruit en afvallen

Fruit helpt om gezond te blijven Fruit speelt in elk dieet een belangrijke rol. Bij Een Leven Lang Fit eet je het tot 12 uur onbeperkt, bij het Sonomadieet zweer je het in de eerste 10 dagen juist helemaal af. Wat kan fruit nou echt voor je betekenen als je een paar kilo kwijt wilt?...

Rauw voedsel als geneesmiddel

Meisje geneest van eczeem door rauw voedsel Maya had sinds haar babytijd last van eczeem. Vanaf haar eerste verjaardag zat ze regelmatig onder de rode vlekken. Haar dokter schreef steroïden voor en vertelde haar ouders geitenmelk te geven in plaats van koemelk. De behandeling leek te werken, Maya knapte weer op. Al snel daarna ging...