Tips?
Laat het weten

Meditatie

Diabetes type 2 toch omkeerbaar

Zo kun je de onherstelbaar geachte aandoening diabetes type 2 toch omkeren Uit een experiment met diabetespatiënten blijkt dat diabetes type 2, een onherstelbaar geachte aandoening, toch kan worden ‘omgekeerd’. Van de negen deelnemers aan het experiment hadden er zeven na een half jaar geen verhoogde bloedsuikerwaarden meer. Ook was hun medicatie aanzienlijk teruggebracht. Voor...

Meditatie als medicatie

Meditatie verlicht depressieve klachten Dagelijks dertig minuten mediteren kan de symptomen van een depressie of angststoornis verminderen. Dat stellen onderzoekers van de John Hopkins University. Meditatie of medicatie? “Er zijn veel mensen die mediteren, maar het wordt nooit als medische therapie gebruikt,” vertelt hoofdonderzoeker Madhav Goyal. “Ons onderzoek laat echter zien dat meditatie net zo...

Mediteren is gezond

Meditatie Talloze wetenschappelijke onderzoeken tonen aan dat mediteren het genezingsproces bijzonder goed en effectief kan ondersteunen. Maar ook als je niet ziek bent kan meditatie je kwaliteit van leven aanzienlijk verhogen. Voordelen van meditatie Meditatie zorgt voor meer energie, een lagere bloeddruk, cholesterol, spierspanning en hartslag, een betere ademhaling en een verbeterde omgang met stress....