Tips?
Laat het weten

Slaaptekort

Hoger risico op nierschade bij slaaptekort

Het Boston’s Brigham and Women’s Hospital heeft onderzoek gedaan naar de relatie tussen slecht slapen (chronisch slaaptekort) en het verhoogde risico op slecht functionerende nieren. Onderzoekers hebben 11 jaar lang gegevens verzameld van ruim 4200 vrouwen die meededen aan de Nurses’ Health Study. In deze 11 jaar hebben de onderzoekers 2 of meer meetmomenten bij...

Behoefte aan junkfood door slaaptekort

Na een korte nachtrust hebben we vaak trek in een vette hap. Niet zo gek, want onze hersenen moedigen ons daartoe aan blijkt uit nieuw onderzoek. Wetenschappers van het St Luke’s – Roosevelt Hospital Center en de Columbia University in New York vonden dat het beloningscentrum in de hersenen van gezonde vrijwilligers actiever is bij...